Isku diyaari inaad sameyso xoogaa madadaalo ah! Nagu soo biir Xafladda Bowling ee Degmada Washington ee Beaverton Kingpins Sabtida, Meey 31keeda | 12PM - 4PM! Cunto, cabitaano, iyo biinno badan oo lagu garaaco—ha moogaan!

Nagu soo biir Aqoon-is-weydaarsiga Ka-hortagga Ledhka ee soo socda, halkaas oo aad ku baran doonto tillaabooyin wax ku ool ah si aad gurigaaga iyo qoyskaaga uga ilaaliso soo-gaadhista rasaasta. Aqoon-is-weydaarsigan bilaashka ah, ee bulshada xuddun u ah ayaa bixin doona xog qiimo leh, agab gacan-ku-tashi ah, iyo talooyin ku saabsan sida looga hortago sumowga rasaasta-gaar ahaan qoysaska carruurta leh. Dhammaan waa la soo dhaweynayaa, waxaana la siin doonaa agab. Aan u wada shaqayno si loo helo bulsho ka caafimaad badan, badqabta!

Ardayda asal ahaan kasoo jeeda Afrikaanta soogalootiga/qaxootiga waxaa lagu marti qaadayaa inay nagu soo biiraan xaflada Pizza-ha iyo fursad ay ku bartaan barnaamijka dhalinyarada ee ARIO.

Suuqa Cunnada Xorta ah waa qayb ka mid ah barnaamijkeena billaha ah ee socda si loola dagaallamo haqab-beelka cuntada iyo hubinta in bulshadeennu helaan nafaqo habboon oo loo baahan yahay. Fadlan la imow boorsadaada oo xusuusnow inaad ka digtoonaato shaqaalaha, tabaruceyaasha, dadka waayeelka ah, iyo dhammaan ka qaybgalayaasha kale. Waad ku mahadsan tahay fahamkaaga iyo iskaashigaaga.

Mid ka mid ah bandhigyada caafimaadka bulshada ee sannadlaha ah. Fadlan eeg warqadda si aad faahfaahin dheeraad ah u hesho ama nala soo xidhiidh.

Kaalay la kulan Khabiirka Caawinta asaagayada oo ku raaxayso xaflada Pizza-da ee Maktabadda Magaalada Beaverton.

Free Food Market is part of our ongoing efforts to combat food insecurity and accessibility and feed our community. Thanks to our partners in the Oregon Food Bank and EPCC.

Dhacdooyinkan fasaxa gu'ga waxay ka dhacaan Degmada Multnomah iyo Degmada Washington labadaba. Fadlan eeg warqadda ama nala soo xidhiidh wixii faahfaahin dheeraad ah.

Barnaamijkan waa qayb ka mid ah dadaalladayada joogtada ah ee lagula dagaallamayo cunno yarida bulshooyinkayada iyo quudinta qoysaska aan u adeegno.

Nagu soo biir galabta madadaalo, ciyaaro, iyo hawlo badan oo ay ku jiraan kubbadda koleyga, frisbee, dodgeball, ciyaaraha looxa, iyo in ka badan.

Nagu soo biir aqoon-is-weydaarsiga bishan oo ku saabsan ka-hortagga cudurrada faafa. Daboolidda dhammaan cudurrada faafa, sida ay u badan yihiin, xeeladaha caafimaadka, iyo sida loo ilaaliyo caafimaadka bulshada.

Naadiga buugaagta dhalinyaradu waa qayb ka mid ah hawl wadeenada hogaaminta dhalinyarada ee socda ee 6 bilood ah. Kalfadhiyada bishan waxa kaliya ee loogu talagalay dhalinyarada Beaverton. Lasoco wixii kusoo kordha

Qalalaasaha Isticmaalka Maandooriyaha (SUD) iyo Aqoon-is-weydaarsiga Ka-hortagga Rabshadaha ayaa bixin doona agabka iyo agabka si wax looga qabto caqabadaha isticmaalka muqaadaraadka iyo horumarinta badbaadada bulshada. U furan dhalinyarada, waalidiinta, iyo xubnaha bulshada, casharkan waxa ujeedadiisu tahay in lagu xoojiyo shakhsiyaadka si ay u kobciyaan adkeysiga iyo taageeridda bulshooyinka ka caafimaad qaba rabshadaha.

Nagu soo biir fiid sixir ah oo sanadlaha ah ee Oregon Zoo Lights, halkaas oo bandhigyo cajiib ah iyo madadaalada ay ku sugayaan. Fadlan u labbiso si ku habboon cimilada maadaama ay noqon doonto qabow oo ay suurtogal tahay inuu roob da'o. Dhallinyarada waa in lagu dejiyaa xafiiska ARIO ugu dambayn 3:30 galabnimo.

Nagu soo biir aqoon-is-weydaarsigan soo socda ee ku saabsan ka-hortagga cudurrada daba-dheeraada, halkaas oo aan sahamin doonno xeelado wax ku ool ah oo lagu horumarinayo caafimaadka iyo fayo-qabka bulsho xooggan oo caafimaad qabta.

Nagu soo biir aqoon-is-weydaarsigan xog-warran ee ku saabsan Isbeddelka Cimilada, halkaas oo aan ku qaadan doono waqti si aan u fahanno saameynta, sababaha iyo saameynta waxa ka socda meeraheena-iyo sidoo kale waxa aan sameyn karno si aan u ciyaarno doorkeena badbaadinta meeraheena.

Ku biir aqoon-is-weydaarsigayada cudurrada faafa si aad wax uga barato ka-hortagga cudurrada, gudbinta, iyo helitaanka ilaha caafimaadka bulshada ee qiimaha leh si loo taageero qaab nololeed caafimaad leh, iyo guud ahaan bulsho caafimaad qabta.

Nagu soo biir Suuqa Cunnada Bilaashka ah ee bilaha ah. Tani waxay qayb ka tahay mid ka mid ah barnaamijkeena socda iyo dadaalka loogu jiro ka hortagga cunto yarida.

Ka faa'iidayso aqoon-is-weydaarsigan 2-in-1 ee keenaya khalkhalka Isticmaalka Maandooriyaha iyo Ka-hortagga Rabshadaha. Dhexdeeda, waxaynu kaga gudbi doonaa saamaynta, saamaynta, iyo ficilada aan ka hortagi karno arrimahan oo kale ee bulshooyinkeena.

Naadiga buuggu waa qaybta akhris-qoraalka iyo qoraalka ee Hindisaha Hoggaaminta Dhallinyarada ee muddada 6 bilood ah. Waxaan isku bedelan doonaa Multnomah iyo Degmada Washington si aan u hubinno in dhalinyaradu labadooduba helaan fursad ay ku helaan faa'iidooyinka barnaamijka. Fadlan maskaxda ku hay in goobta iyo waqtiyadu ay isbedeli karaan. Lasoco wixii kusoo kordha mustaqbalka

Suuqa Cunnada Bilaashka ah ee socda ee billaha ah si loola dagaallamo gaajada iyo cunno yarida ee bulshooyinka aan u adeegno.

Nagu soo biir Aqoon-is-weydaarsiga u-diyaargarowga Xaaladda Degdegga ah, oo loogu talagalay in lagu qalabeeyo ka-qaybgalayaasha xirfadaha iyo aqoonta lagama maarmaanka ah si ay si wax ku ool ah uga jawaabaan dhibaatooyinka lama filaanka ah iyo in la hubiyo ammaanka bulshada.

Aqoon-is-weydaarsiga u-diyaargarowga Xaaladda Degdegga ah waxa uu ka-qaybgalayaasha ku qalabeeyaa aqoon lagama maarmaan ah iyo xirfado wax ku ool ah si ay si wax ku ool ah uga jawaabaan xaaladaha qalalaasaha. Iyada oo la adeegsanayo tabobar gacma-gacan, hagitaan khabiir, iyo jimicsi is dhexgal ah, ka-qaybgalayaashu waxay bartaan sida loo abuuro qorshayaal degdeg ah, ururiyaan xirmooyinka badbaadada, iyo la socoshada xogta inta lagu jiro masiibooyinka dabiiciga ah ama xaaladaha degdegga ah. Aqoon-is-weydaarsigan waxa uu awood u siinayaa shakhsiyaadka iyo qoysaska inay kor u qaadaan badbaadadooda, adkaysigooda, iyo u diyaargarowga dhacdooyinka lama filaanka ah.

Aqoon-is-weydaarsiga cillad-darrada Isticmaalka Tubaakada iyo Maandooriyaha waa barnaamij dhammaystiran oo loogu talagalay in lagu baro ka-qaybgalayaasha khatarta tubaakada iyo sigaarka. Iyada oo loo marayo wada-hadallo is-dhexgal ah, fadhiyo ay khubaro hoggaaminayaan, iyo xeelado wax-ku-ool ah oo ka-hortagga iyo soo kabashada, aqoon-is-weydaarsigu wuxuu ujeeddadiisu tahay in lagu xoojiyo shakhsiyaadka si ay u sameeyaan doorashooyin xog-ogaal ah, horumarinta xirfadaha la-qabsiga, iyo taageeridda kuwa u baahan. Aqoon-is-weydaarsigani wuxuu kobciyaa jawi taageero ka qaybgalayaasha si ay u wadaagaan waayo-aragnimada oo ay bartaan agabyada la heli karo si ay uga gudbaan balwadda oo kor loogu qaado qaab nololeed caafimaad leh.

Kulamadayada Gym-ka Furan waxay bixiyaan hawlo kala duwan oo gudaha ah oo soo jiidasho leh oo loogu talagalay in lagu hormariyo jirdhiska, wada shaqaynta, iyo madadaalada. Ka qaybgalayaashu waxay ku raaxaysan karaan kubbadda kolayga, kubbadda laliska, caqabadaha jirdhiska, iyo ciyaaraha kale ee madadaalada ee jawi soo dhawayneed, loo dhan yahay. Haddii aad raadinayso inaad firfircoonaato, horumariso xirfadahaaga, ama aad si fudud u dejiso, Gym-kayaga Furan wuxuu ku siinayaa booska ugu fiican ee da' kasta iyo heerar xirfadeed si aad isugu xidho, u ciyaarto, oo aad caafimaad u hesho.

Suuqayada Cunnada Bilaashka ah ee billaha ah waxay siisaa marin u helitaan cunto cusub, nafaqo leh shakhsiyaadka iyo qoysaska u baahan. Anagoo la kaashanayna ururada maxaliga ah, waxaanu qaybinay noocyo kala duwan oo khudaar ah, khudaar, cuntada cuntada lagu kariyo, iyo agabka kale ee muhiimka ah lacag la'aan. Dadaalkan ayaa ujeedadiisu tahay in la dhimo haqab-beelka cuntada, kor u qaadida cunnada caafimaadka leh, iyo xoojinta taageerada bulshada. Qof walba waa lagu soo dhaweynayaa inuu ka qaybqaato dadaalkan si loo hubiyo in qofna uusan gaajoon.

Kaamka kubbadda cagta wiilasha ee socda. Fadlan tixraac warqadda si aad faahfaahin dheeraad ah u hesho. La soco wixii ku soo kordha websaydkayaga ama akoonnada warbaahinta bulshada Mahadsanid

Beerta Gobolka ee Harada Blue. Fadlan kala xidhiidh shaqaalaheena si aad u hesho goobta saxda ah.